Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 110.08g | Carbs: 338.24g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Яичный Желток, Ермолино Вареники с Вишней. Dinner: ВкусВилл Оладьи на Кефире, Огурец (с Кожурой), Мамина Дача Нектар Тыквенный с Мякотью, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraobrazovanie's Weight History
|