Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 49.03g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lunch: Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Котлеты из индейки, Салат крабовый. Dinner: Родные Просторы Конфеты с Вафельной Крошкой, Балтика Пиво Балтика 7 Мягкое, Шампанское, Фарфор Ролл Запеченый Морской Волк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|