Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
90 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 79.61g | Carbs: 301.69g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кофе с Молоком. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Хлеб Черный, Гороховый Суп, Компот из Сухофруктов, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jackie chatov's Weight History
|