Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 87.55g | Carbs: 157.55g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, ВкусВилл Зефир "Черная Смородина" , Dolce Granto Parmesan, Гречка Отварная, Viola Молоко 2,5%. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Олейна Подсолнечное Масло , Уже Готово Квашеная Капуста, Рпк Бк Трубач, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Магнит Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|