Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2189 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 128.46g | Carbs: 250.88g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Слобода Горчичный Соус, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Grow Food Уха из Горбуши, Гречка Вареная, Ашан Говядина Духовая, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт. Dinner: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой, Индейка Тушеная, Мистраль Булгур Приготовленный. Snacks/Other: Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Банан, Густияр Сгущёнка, из Вологды Творог Обезжиренный, Яйцо, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Molvest Кмб-85, Сэмпер Сэмпер Бэби. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|