Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 166.85g | Carbs: 170.92g.
Breakfast: Клубника, Малина, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Myprotein Micellar Casein, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Молонез 19%, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Съешь Меня Авокадо, Ашан Перец Рамиро, Выборжец Томаты Черри Желтые, Белая Дача Свежая Капуста. Dinner: Красное Яблоко, Голубика, Малина, Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Mr. Djemius Джем Банан, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|