Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 94.06g | Carbs: 84.12g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Бондюэль Горошек Консервированный , Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , Сыр Голландский, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Рыбные Правила Тартар из Лосося, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Snacks/Other: Macaronika Макарон Ваниль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stert_litell's Weight History
|