Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
42.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 112.89g | Carbs: 120.86g.
Breakfast: Молком Молоко 1%, ВкусВилл Варенье Вишневое, Льняная Мука, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Льняная Мука, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кокосовая Мука, Яблоко Сушёное, Творог (Обезжиренный), Кокосовая Мука, Черная Смородина Замороженная, Творог (Обезжиренный), Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Свиной Бульон, Бурый Рис, Лук, Морковь. Dinner: Льняная Мука, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Льняная Мука, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Льняная Мука, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Манго, Ашан Апельсин Темный Шоколад со Стевией, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|