Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2877 kcal
|
Fat: 118.92g | Prot: 213.39g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: Рис Басмати, Протеин 32 г Порция Кокос, Каша Вівсяна З Чорницею+Чіа, Vera Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Своя Линия Брокколи. Dinner: Villa Krim Вино Белое Сухое, Ninja Sushi Бонито, Стожар Льняное Масло. Snacks/Other: Fit Kitchen Торт Сникерс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|