Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 142.85g | Carbs: 214.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные, Тыква. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Energy Smart Суп Гороховый. Dinner: Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Икра Свекольная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Other: Тимоша Халва Подсолнечная, Банан, Pure Protein Соевый Протеин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|