Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 48.46g | Carbs: 240.02g.
Breakfast: Lotte Милкис Банан, Варенье, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Макароны с Фаршем, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез. Lunch: Батон Нарезной, Чай с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Майонез, Суп из Говядины. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Майонез, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Мастерград Бастурма из Курицы, Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krugovyh.natasha's Weight History
|