|
Жир-34,8%
|
74.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 62.67g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом. Lunch: Магнит Банан, Творог 5%. Dinner: Котлета Домашняя, Жареная Картошка. Snacks/Other: 3 Fish Мидии в Масле, Самокат Нутсы Свекла Кунжут, Free Ride Пшеничные Чипсы, Rich Гранатовый Сок, Свиная Корейка (Целая, Постная), Heinz Фруктовое Пюре. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|