Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 105.10g | Carbs: 181.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рост Томаты Черри Медовые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Аджика Соус, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Вода (в Бутылке), Шебекинские Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: FITKIT Jelly Bar, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Chikalab Cookie Dessert Soufflé. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Слабоумие и отвага's Weight History
|