|
Fokus på mycket annat nu. Vågen är ändå snäll. Jag har inte orkat engagera mig i mat och träning. Väger och räknar kalorierna i alla fall.
Jag har snart gått ner 2/3💃🏽
Ha det gott 🤗
(Men inte för gott😉)
|
81.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 42.16g | Carbs: 226.22g.
Breakfast: AXA Havregryn, Blåbär, Linfrön. Lunch: Svarta Oliver, Salladskål, Spenat, Tysk Potatissallad, Gouda eller Edamer Ost, ICA Färskost Naturell, Penne. Dinner: Yoggi Original Jordgubb & Smultron, Frebaco Svensk Rostad Granola. Snacks/Other: Smör, Pågen Lingongrova (36g), Banan. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Heja dig! Ibland kommer livet emellan, men det gick ju bra ändå. 💪
10 Mar 23 by member: raschkatten
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|