Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 81.02g | Carbs: 61.85g.
Breakfast: Coffee Like Флет Уайт, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Азбука Вкуса Омлет с Лососем и Творожным Сыром. Lunch: Вареное Яйцо, Глобус Фарш Любимый Глобус, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Mari_2086's Weight History
|