Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 20.08g | Prot: 30.98g | Carbs: 98.00g.
Breakfast: Рахат Шоколад 70%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лаваш, Морковь по-Корейски, Магнит Банан, Помидоры. Lunch: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|