Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 107.79g | Carbs: 129.59g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Бабаевский Шоколад Горький, Махеевъ Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый, Яйцо Куриное. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Свекла Вареная. Dinner: Сметана 15%, Белый Рис (Длиннозерный), Лента Шампиньоны Свежие, Куриное Филе. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elpatokina's Weight History
|