Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 74.52g | Carbs: 86.19g.
Breakfast: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Мистраль Отруби Овсяные, ВкусВилл Молоко 2,5%, Elza Цикорий Отборный, Ne Moloko Соевое с Бананом, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, Помидоры, Лук, Кабачок, Ламбер Сыр 50%, Магнит Чеснок. Dinner: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Лук, Кабачок. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Protein Chips Milk Chocolate. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|