Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 55.64g | Carbs: 149.55g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Lunch: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Салями, Dorblu Сыр с Плесенью, Сыр Российский, Bonfesto Крем Чиз, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Коркунов Конфета, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina19mel's Weight History
|