Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 98.56g | Prot: 120.08g | Carbs: 221.87g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Хумус Классический, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Лента Рис с Морковью и Луком, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Janarat Помидоры Маринованные Пикантные. Dinner: Голден Яблоко , Клубника, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Barilla Спагетти 3 Отварные . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|