Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 68.48g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Чай Несладкий, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Форель Срезы Слабосоленные, Сильпо Авокадо, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Мёд, Яготинський Сир 5% , Чай. Dinner: Галя Балувана Вареники с Черникой, Картошка Печеная, Чумак Кукуруза Консервированная, Кофе, Огурецы Сладкого Рассола, Галичина Сливки 10%. Snacks/Other: Румянец Цельнозерновой Хлеб, Печень Свиная, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya22227's Weight History
|