Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 73.94g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: Лук, Рисовая Лапша (Вареная), Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец, Рисовая Лапша (Вареная), Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Дымов Индейка Варено-Копченая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|