Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 91.32g | Carbs: 81.56g.
Breakfast: Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес", Ника Арахис Жареный с Солью, RED Молочный Шоколад с Орехами. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), FOODCODE Паста Льняная, Uni Dan Соус Краснодарский. Dinner: Кубанская Буренка Творог 0,2%, Киви, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Ника Арахис Жареный с Солью. Snacks/Other: Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate , FITKIT Protein Cups. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatumilovich98's Weight History
|