Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 64.95g | Carbs: 237.91g.
Breakfast: Masło, Ser Gouda, Chleb Razowy. Lunch: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Dinner: Jajko Sadzone, Artman Buraczki Obiadowe Gotowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Kruche Ciasteczka, Piątnica Serek Homogenizowany Waniliowy, Ser Gouda, Biedronka Tortilla Wraps, Pomarańcze, Truskawki, Borówka Amerykańska, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy, Muller Mullermilch Zero Truskawkowy, Jabłko, Wawel Czekolada Gorzka 70% ze Skórką Pomarańczy. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|