Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
44.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 86.73g | Carbs: 100.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 5%, Бахетле Корт Сладкий Деревенский. Lunch: Хлеб Черный, Говядина Отварная, Волжские Просторы Сметана 20%, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Капуста Белокочанная, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Холодец, Макароны Отварные. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик, Щедрые Хлебец Ржаной, Цикорий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|