Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 88.89g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар. Lunch: Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Хек Запеченный. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Творожная Запеканка, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Рахат Шоколад Казахстанский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|