Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 54.15g | Carbs: 169.96g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лапша, Слобода Майонез. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Дубки Колбаса Московская, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Чай, Вязанка Сливушки Сосиски , Молния Салат с Капустой Витаминный, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Чай, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|