Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
104.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 173.92g | Prot: 167.41g | Carbs: 52.17g.
Breakfast: Сметана 20%, Творог 9%, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Сало, Приготовленная Квашеная Капуста, Костный Бульон, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Source Naturals Псиллиум, Яйцо, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный. Lunch: Сметана 20%, Творог 9%. Dinner: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Кабачок, Куриное Царство Сердечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|