Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2791 kcal
|
Fat: 115.27g | Prot: 103.15g | Carbs: 338.71g.
Breakfast: Север Торт "Северный Мед", Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Колбаса Миланская , Яйцо, Буше Хлеб Пшеничный, Кофе. Lunch: ВкусВилл Колбаса Миланская , Буше Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Просто Рис Золотистый Обработанный Паром. Dinner: Nut Vinograd Пастила, ВкусВилл Колбаса Миланская , Буше Хлеб Пшеничный, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Мандарины, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Syntrax Казеин Micellar Creme, Курага, Сушеный Инжир, Sula Леденцы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|