Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 95.42g | Prot: 130.52g | Carbs: 162.28g.
Breakfast: Спартак Шоколад Пористый Молочный, Вдохновение Шоколад Классический, Киприно Сыр Мастер, Heinz Бургер Соус Майонезный, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебопекарное Предприятие Хлеб Солодовый Заварной. Lunch: Спартак Шоколад Молочный, Банан, Слобода Кетчуп Томатный, Макароны с Яйцом, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|