Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 98.39g | Carbs: 132.97g.
Breakfast: Тыква, Ого Отруби Пшеничные, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Магнит Икра Свекольная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Pure Protein Соевый Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|