Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 113.11g | Carbs: 65.38g.
Breakfast: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Киви, Хек Запеченный, Булгур (Вареный). Dinner: Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Дружба Сырок, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Зеленая Стручковая Фасоль, Сыр Бри. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|