Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 134.05g | Carbs: 143.94g.
Breakfast: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Бондюэль Красная Фасоль, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская. Lunch: BeFit Биточки Куриные в Соусе Бешамель и Гречка , BeFit Салат с Чечевицей и Свекольным Кремом. Dinner: Bio Max Кефирный 2,5%. Snacks/Other: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Protein Rex Lamington Milky, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Befit Панкейки Шоколадные с Джемом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|