Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 47.70g | Carbs: 189.50g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Фаготтини со Вкусом Шоколада и Лесного Ореха, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное 3,8%. Lunch: Красный Пищевик Зефир Метеорит, Магнолия Уха из Семги, Чай, Ламбер Сыр Ламбер, Сухари. Dinner: Киви, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Метеорит, Агуша Творожок, Компот без Сахара. Snacks/Other: Компот без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|