Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 90.74g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Классика, Мёд, Гречка Отварная, Американо. Lunch: Форель на Пару, Селедка под Шубой, Рыбный Суп. Dinner: Шебекинские Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Моя Цена Финики Сушеные с Косточкой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|