Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
689 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 26.91g | Carbs: 81.00g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Клубника, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко Отборное 4%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|