Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
125.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 128.85g | Prot: 76.06g | Carbs: 28.73g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Окей Маслины без Косточки, Петрушка, Lactica Сыр Творожный Сливочный , Огурец (с Кожурой), Оладьи печеночные. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Сливочное Масло, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Lactica Сыр Творожный Сливочный . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|