Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 101.99g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Экомилк Сыр Творожный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы с курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Манты с курицей. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком), Sporty Light Protein Cookie Chocolate Coconut, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_antonova_88's Weight History
|