Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 76.58g | Carbs: 184.04g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Первый Вкус Молоко 2,5%, DopDrops Shoko Milk Nuts, Огурец (без Кожуры), Смак Хлеб Бородинский, Дикси Киви, Щедрый Год Овсяные Хлопья, Смак Булочка для Хот-Дога, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Вязанка Сосиски Молокуши. Lunch: Магнат Мороженое Миндаль , Пшеничный Хлеб, Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Салат Щетка, Чечевица Вареная, Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ju•lee B.'s Weight History
|