Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 97.31g | Prot: 51.82g | Carbs: 157.63g.
Breakfast: Брюкке Сыр Витязь, Сливочное Масло, Монастырский Двор Хлеб Дарья, Чай Зеленый с Медом. Lunch: Компот из Сухофруктов, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Атолл Стейк из Семги Запечённый , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кузина Эклер Шоколадный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenia_nsk's Weight History
|