Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 48.03g | Carbs: 32.62g.
Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Тыквенные Семечки, Amway Бальзамический Уксус, Помидоры Черри, Сухие Семена Чиа, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Помидоры Черри, Глобино Кровяная Колбаса. Snacks/Other: Эко Кокосовая Стружка . more...
|
|
740 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•~Daria~'s Weight History
|