Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
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80.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1107 kcal
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Fat: 24.66g | Prot: 64.55g | Carbs: 160.20g.
Breakfast: Quatá Leite Desnatado, Aurora Leite Condensado Semi Desnatado, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Kodilar Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Lunch: Guimarães Doce de Banana Zero, Linea Geleia de Amora Zero, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Cenouras Cozidas, Tomates, Pepino (com Casca). Dinner: Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral. Snacks/Other: Vigor Iogurte Viv 3 Grãos. more...
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2477 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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aline_clara's Weight History
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