Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 72.39g | Carbs: 174.22g.
Breakfast: Шарлотка, Кофе. Lunch: Метро Бальзамический Соус, Сок, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь по-Корейски, Молочна Гільдія Вершковий Мус, Філе Шматочки Лосось в Олії , Теремно Житнє Диво Хліб, Омлет с Овощами, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сало, Молодой Зеленый Лук, Комгалком Хлебцы Классические, Класс Борщ Украинский с Говядиной . Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Молочна Гільдія Вершковий Мус, Комгалком Хлебцы Классические, Чай, Своя Лінія Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya241219's Weight History
|