Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 76.00g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Bite Батончик Протеиновый Фисташка, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле. Lunch: Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Адреналин Раш Адреналин Раш. Snacks/Other: Пиво, Оливье без Майонеза, Майонез. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|