|
600г минус после 8 марта
Праздник удался🎉
|
95.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
447 kcal
|
Fat: 14.24g | Prot: 44.98g | Carbs: 33.46g.
Breakfast: Магнит Морковь Вареная, Жаворонки Плавленый Сыр с Ветчиной , Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Чай с Молоком. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Щи. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Кофе, Pomatti Темный Шоколад с Малиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Weight History
|