Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
99.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 100.51g | Prot: 108.55g | Carbs: 70.25g.
Breakfast: Слобода Майонез, Свинина Отварная, Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо, SPAR Морковь Отварная , Мираторг Свёкла Отварная. Lunch: Магнолия Салат Мой Генерал. Dinner: Экомилк Кефир 1%, Семена Льна, Селяночка Яичный Белок, Экомилк Кефир 1%, Томатный Сок, Минтай. Snacks/Other: Борщ Диетический, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ek17's Weight History
|