|
Г - 79
Т - 63
Ж - 70
Б - 86
ПЛ - 50
ЛЛ - 49
|
49.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 51.91g | Carbs: 214.77g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Титан Фунчоза с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые . Lunch: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Рис Отварной, Титан Фунчоза с Овощами. Dinner: Nafoods Манго Сушеное King, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые . Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Кедровые Орехи , Малина, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, ВкусВилл Хлеб Пшенично-Ржаной с Паприкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katherina_Sh's Weight History
|