Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 89.70g | Carbs: 122.31g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Окское Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Голден Яблоко , Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Окское Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|