Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 87.14g | Carbs: 78.15g.
Breakfast: Вафли овсяные 2, Яйцо, Danke Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Яблоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), Джюгас Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niivashika's Weight History
|