Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 98.83g | Prot: 82.16g | Carbs: 94.93g.
Breakfast: Coffee Like Флет Уайт, Raw To Go Батончик Гречишный Низкоуглеводный, Азбука Вкуса Завтрак с Лососем на Пару, Яйцом и Киноа. Lunch: Магнит Банан, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Alparo Кокосовое Молоко , Velle Миндальное Молоко Классическое , Особая Коллекция Страчателла. Dinner: Котлета Рыбная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Лэнд Тыква Запечёная, Кабачок Гриль, ВкусВилл Икра Баклажанная . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Mari_2086's Weight History
|